白头发会越拔越多?还能变黑吗?最权威的解释都在这儿了……

摘要: 白头发在婚礼上,人们祝福新人常说的一句话就是“白头到老”,可见人上了年纪,头发变白是自然规律。当然,也有人年

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白头发

在婚礼上,人们祝福新人常说的一句话就是“白头到老”,可见人上了年纪,头发变白是自然规律。当然,也有人年纪轻轻就长出白发。对于白头发,有句老话:白头发不能拔,会越拔越多。那么这句话有没有科学道理呢?另外,有没有办法治疗和预防白头发呢?


白发与黑发的区别

通过专业的仪器,我们可以看到白发和黑发并没有明显的差别,具体的差异其实是在毛囊的下部。北京协和医院皮肤科李春红副教授表示,正常的毛发有黑素颗粒,所以是黑的,白发是因为没有了黑素颗粒所以变白,是不会传染周围黑发的,所以不会越拔越多


长出的白头发应该拔还是剪?

中南大学湘雅医院皮肤科谢主任表示,“拔或者剪”这两种观点都不是十分妥当。白头发的一个毛囊单位会长3到4根头发,白的原因是毛囊的色素产能下降或者不能产黑色素了,把毛囊拔出来是很难的,所以拔掉的白发是可以长出来的

剪只能起到短期的作用,同样还是可以长出来,所以说这两种治疗方法都不是科学的,治标不治本。


白发能否变回黑发呢?

李春红副教授表示,随着年龄的增长出现老年白发,是一个正常的生理过程,可逆的人很少。但是少年白发分不同原因,如果少年白发是跟遗传有关系的,逆转的可能性不大。

有一部分是跟精神心理因素有关系,还有一部分跟营养慢性疾病有关系,这些原因中有一大部分应该是可逆的。比如说精神因素,可能精神的状态改变了,营养的缺失状况得到改善,白发就会慢慢地恢复,因为本身的黑色素细胞没有被破坏。


如何预防和减少白发的出现呢?



1
及时释放压力,预防白发出现。


我们知道,白头发的出现除了先天的因素之外,还有很多外在因素,随着生活节奏的加快,越来越多的年轻人工作压力变大,情绪此起彼伏,白发很容易就找上门。那么每天保持心情愉快,多出去走走及时释放压力,白头发自然就没有了。


2
调整饮食结构,注意食物质量。


在自己的生活饮食中,多注意吃一些含铜、铁等微量元素的食物以及含维生素B比较多的食物,如黑芝麻、核桃、鲜鱼、新鲜蔬菜和水果等。养成均衡的饮食习惯,适量食用富含叶酸的食物。


3
多做锻炼,促使身体自我调节。


生活当中多注意锻炼,增强自己的身体素质,对于白头发的治疗也是有帮助的,另外精神压力大的时候,适当按摩头部,加快头部血液循环,促使黑色素的合成,这样的头发就会一点一点的转黑了。





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