准备要孩子了,这些事情要提前做!

摘要: 准备怀孕的未准爸妈们,都非常关心过来人的备孕成功经验,备孕的夫妻一定要有健康的饮食,戒烟戒酒,这样胎宝才会更

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准备怀孕的未准爸妈们,都非常关心过来人的备孕成功经验,备孕的夫妻一定要有健康的饮食,戒烟戒酒,这样胎宝才会更健康。到了排卵期,增加同房的次数,尤其是下午5—7时,最适合受孕。

那么,在备孕前,有哪些事情需要提前做好准备呢?听听保定牡丹妇婴医院妇产科专家的介绍:


提前1年




 做一次全面的身体检查:包括妇科检查、宫颈TCT、TORCH检查(弓形体、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒I型和II型病毒)、心电图、血常规、血压、尿常规、肝肾功能、地中海贫血筛查、口腔检查等。


监测排卵:通过基础体温、排卵试纸等方法监测排卵,了解排卵周期。如果基础体温没有出现高温期,则可能是无排卵。这种情况需及时就医。


提前11个月



        目前没有证据证明母体接种乙肝疫苗对胎儿有不良影响,但为防止孕期感染乙肝病毒,抗-HBs(乙肝抗体)阴性者最好提前注射乙肝疫苗。乙肝疫苗全程需接种3针,按照0、1、6个月程序,即接种第1针疫苗后,在1个月和6个月时注射第2和第3针疫苗。


提前10个月



      禁烟、戒酒、不熬夜:咖啡中咖啡因对胎儿有不良影响,备孕期间应该尽量不喝或少喝。多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素、钙微量元素,为受孕做好营养储备。另外,制定一套适合自己健身计划,增强身体素质。


提前6个月



停用一些致畸药物:因为一些致畸药物在体内停留的时间较长,需要很长一段时间才能完全代谢。因此,在备孕期间服用药物需要在医生或医师的指导下使用。如果过往患有一些慢性病,长期服用某些药物,需在医生的指导下停药或改方案。


口腔疾病检查:龋齿、牙周病等口腔疾病看似是“小病”,但严重起来可影响胎儿发育,导致流产、早产。在怀孕期间发生口腔疾病,用药和治疗都会受到诸多限制。如果你有口腔疾病,请尽早告诉医生处理。如果口腔疾病,平时只要注意卫生即可。


提前3个月



补充叶酸、钙:每日服用0.4mg叶酸,以减少神经管畸形儿的发生。每天喝 300 mL 牛奶或遵医嘱服用钙补充剂。


 停服避孕药:尽管很多避孕药厂商声称停药后可立即怀孕,但仍需谨慎为妙。停止服用避孕药,让内分泌恢复正常,对怀孕也有很大帮助。


提前1个月

     

    

放松心情:巨大的心理压力,直接影响怀孕,严重时甚至会造成准妈妈的抑郁,得不偿失。备孕期间应适当给自己放假,保持心情愉悦。

合理安排同房时间:监测排卵,在排卵当天同房可提高怀孕概率。但需谨记不能只在排卵期同房。因为长时间禁欲的话很容易导致男士积存的精子老化甚至死亡,反而不能让更优秀的精子参与受孕环节了。因此,在排卵期外的时间适当同房,也是有利于受孕的。

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